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                      PVC健身球

                      2015-09-16 11:19

                       

                       

                      PVC健身球简介
                       
                             这种外表像玩具一样的大球能用来健身,它叫健身球,这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力。不过这个可爱的东西还挺调皮的,如果你不掌握要领可是要被它耍得团团转哦。健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动,如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐,健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。
                            瑜伽健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动,并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地,广泛流行,经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦,还有不少戏分要她这个260磅肥妹,在男主角“肥仔”刘德华的督促下进行地狱式减肥,戏中Sammi减肥招数多多,其中就有玩健身球减肥,可见,健身球已经被喜爱运动的年轻男女接受。由训练球还产生一项颇为有趣、优美的运动,那就是健身球操。
                            适合左右需要锻炼的人(包括需要康复治疗的人)
                      优点:它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能,健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤。
                       
                      用途 
                       
                      1、健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。
                      2、长期使用,可有效使得你的身姿,更超完美曲线。
                      3、不运动时,可以拿它作为球椅坐。
                      4、泄气后,体积小,让你方便收藏
                      5、籍用着简单的运动,来帮助你改善不完美的模样
                      6、驼背身姿,经由长期使用,可有明显的改善
                      7、适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用
                      材质规格
                       
                      珠光健身球 
                       
                             健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成,直径在65~75厘米之间,内部为空心结构,需充气使用。健身球标准直径尺寸75厘米,也有65厘米的。根据身高选择,身高1.60米以上的选择标准球,1.60米以下的选择65厘米。使用球时手能抱,脚能夹就是最佳的选择。球的承受力有100公斤,手按下去感觉非常有弹性、柔软舒适说明质量合格。
                       
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